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2) Reduce el colesterol: una guía fácil para disminuir y controlar el colesterol : en sólo 12 semanas!
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Español
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La nutricionista danesa Suzy Wengel, apoyándose en el sentido común y con una base científica, nos trae la dieta más sencilla del mundo: el método de los puñados, con el que ella misma perdió 54 kg y cambió su vida. Se trata de agrupar todo lo que se ingiere en cada comida en una ±caja de almuerzo¬, es decir, en un solo plato, que cumplirá una sencilla regla: uno o dos puñados de verduras, un puñado de proteínas y un puñado de hidratos...
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