No está bien estar tan mal
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Published
Ciudad de México : Diana, 2020.
ISBN
9786070766800, 6070766806
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Addison Public Library - 2nd Floor - Adult World Language BooksSPANISH 616.8521 WELOn Shelf
Northlake Public Library District - SpanishSPAN 616.8521 WELSOn Shelf

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Published
Ciudad de México : Diana, 2020.
Format
Book
Physical Desc
191 pages : illustrations ; 23 cm
Language
Spanish
ISBN
9786070766800, 6070766806

Notes

General Note
Translation of: Trauma survivor's strategies for healing.
Bibliography
Includes bibliographical references (pages 189-191).
Description
"Todos hemos vivido algún evento que nos ha marcado. Muchas veces no es fácil saber qué tanto nos conmocionó o incluso si sigue teniendo efecto; solemos evadir o negar las experiencias traumáticas. Como si no hubiera sido suficiente pasar por una situación así, muchos la revivimos una y otra vez; sin embargo, ¡no tienes por qué continuar sintiéndote mal! La decisión de comenzar a trabajar en ti no es fácil, pero es un paso esencial para hacerte cargo y retomar tu vida. Basada en estrategias científicamente sustentadas, la doctora Welsh ha diseñado una guía práctica que te ayudará a lidiar con tu trauma a través de la sanación de la mente, el cuerpo y el espíritu. No está bien estar tan mal te lleva de la mano para que entiendas tus síntomas y vayas a la raíz de cómo se detonaron. Además, te explica cómo llevar a cabo prácticas para mejorar tu vida cotidiana. Estos ejercicios han ayudado a miles de sobrevivientes a salir adelante y sentirse plenos. La vida después del trauma puede volver a ser maravillosa. Aplica estos ejercicios, descubre la gran resiliencia que hay en ti y empieza a construir el camino por el que quieres avanzar. Ya tienes todo lo que necesitas, solo hace falta dar el primer paso. Recomendado para todas las personas que han sufrido algún tipo de trauma, desde accidentes automovilísticos hasta depresión, violencia, abuso o la pérdida de seres queridos."--,Back cover.
Language
Text in Spanish.

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Citations

APA Citation, 7th Edition (style guide)

Welsh, E. A. (2020). No está bien estar tan mal (Primera edición.). Diana.

Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)

Welsh, Elena Anne. 2020. No Está Bien Estar Tan Mal. Diana.

Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)

Welsh, Elena Anne. No Está Bien Estar Tan Mal Diana, 2020.

MLA Citation, 9th Edition (style guide)

Welsh, Elena Anne. No Está Bien Estar Tan Mal Primera edición., Diana, 2020.

Note! Citations contain only title, author, edition, publisher, and year published. Citations should be used as a guideline and should be double checked for accuracy. Citation formats are based on standards as of August 2021.

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