Compasión radical : descubre el amor y el perdón que nacen de tu corazón a través de la meditación en 4 pasos
(Book)
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Author
Contributors
Martí, Nuria translator.
Published
Argentina : URANO, 2021.
ISBN
8416720991, 9788416720996
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Location | Call Number | Status |
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Addison Public Library - 2nd Floor - Adult World Language Books | SPANISH 158.12 BRA | On Shelf |
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Published
Argentina : URANO, 2021.
Format
Book
Physical Desc
261 pages ; 23 cm
Language
Spanish
ISBN
8416720991, 9788416720996
Notes
General Note
Translation of: Radical compassion.
Description
La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazón nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias destructivos --miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo-- y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN --reconocer, aceptar, investigar y nutrir-- para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa . Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.
Description
Recognize. Allow. Investigate. Nurture. RAIN meditation is a easy-to-learn program that can help practitioners loosen the grip of difficult emotions and limiting beliefs. Brach shares reflections and practices that, over time, can help you feel feeling of unworthiness and teach you to trust your own innate strength and goodness.
Language
Text in Spanish.
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Citations
APA Citation, 7th Edition (style guide)
Brach, T., & Martí, N. (2021). Compasión radical: descubre el amor y el perdón que nacen de tu corazón a través de la meditación en 4 pasos (1.a edición.). URANO.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Brach, Tara and Nuria Martí. 2021. Compasión Radical: Descubre El Amor Y El Perdón Que Nacen De Tu Corazón a Través De La Meditación En 4 Pasos. URANO.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Brach, Tara and Nuria Martí. Compasión Radical: Descubre El Amor Y El Perdón Que Nacen De Tu Corazón a Través De La Meditación En 4 Pasos URANO, 2021.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Brach, Tara,, and Nuria Martí. Compasión Radical: Descubre El Amor Y El Perdón Que Nacen De Tu Corazón a Través De La Meditación En 4 Pasos 1.a edición., URANO, 2021.
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